Ayam Geprek Oatmeal. Resep Ayam geprek oatmeal (diet friendly). Ya aku jelasin dulu jd selain. Pada video kali ini Saya membagikan cara untuk membuat Menu Diet rendah kalori, simak terus videonya sampai akhir ya. dan jangan lupa klik Like, Comment dan.
You can cook Ayam Geprek Oatmeal using 16 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Ayam Geprek Oatmeal
- You need 200 gram of dada ayam fillet (iris tipis).
- You need 4 sdm of oatmeal (blender hingga halus).
- You need 1 sdm of olive oil.
- You need 1 of putih telur ayam.
- Prepare 1 sdt of garam nutrisalin.
- You need 1 sdt of kaldu jamur.
- Prepare 1/2 sdt of lada putih.
- You need 1/2 sdt of lada hitam.
- It’s 2 buah of tomat.
- It’s 2 buah of pete.
- Prepare of Bahan sambal bawang.
- Prepare 10 buah of cabe rawit merah.
- You need 4 siung of bawang putih.
- Prepare 1 sdt of garam nutrisalin.
- It’s 1 sdt of kaldu jamur.
- You need 1 sdm of olive oil.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Apalagi kalau ada perpaduan rasa gurih, pedas, dan renyah seperti ayam geprek. Ayam berbalut tepung yang digoreng crispy, dan kemudian dihancurkan dan diaduk bersama sambal yang super duper pedas. Umumnya menggunakan sambal korek, alias sambal bawang, namun beberapa warung ayam geprek lainnya menyediakan jenis variasi sambal seperti sambal cabai hijau, sambal terasi atau sambal tomat.
Ayam Geprek Oatmeal step by step
Cuci dada ayam lalu iris tipis dan beri baluran putih telur ayam yg sudah diseasoning dengan garam, lada putih, dan lada hitam.
Beri tepung oatmeal yg sudah diberi garam, lada putih dan lada hitam dan tekan2 ayam hingga tepung oat menempel.
Goreng dengan olive oil hingga kecoklatan lalu sisihkan.
Goreng pete dengan sedikit olive oil lalu sisihkan.
Untuk sambal bawang: 🥕campur bawang putih dan cabe rawit 🥕 beri garam dan kaldu jamur 🥕 uleg hingga halus dan sisihkan 🥕 siram sambal dengan olive oil panas dan aduk hingga rata.
Ayam Geprek (Low Calorie) Anda sedang mencari inspirasi resep ayam geprek (low calorie) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Kalau keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek (low calorie) yang enak harusnya sih punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita. Kegurihan dan kriuk ayam goreng tepung akan menjadi semakin menggugah selera jika diolah dengan oatmeal.
