Tumis Brokoli Terong Tongkol (Edisi Menu Diet). Tumis Brokoli Terong Tongkol (Edisi Menu Diet)

You can cook Tumis Brokoli Terong Tongkol (Edisi Menu Diet) using 13 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Tumis Brokoli Terong Tongkol (Edisi Menu Diet)
  1. It’s 1 iris of miring ikan tongkol.
  2. You need 1 buah of terong.
  3. It’s 1 buah of brokoli ukuran kecil (potong rendam sebentar air hangat dan garam).
  4. You need of Bumbu.
  5. You need 1 of Bawang Putih (uk.besar kalau kecil bisa pake 2).
  6. You need 2 of Bawang Merah (uk.besar kalo kecil bisa pake 3).
  7. You need 3 of Cabe Rawit.
  8. Prepare 2 of Cabe Merah.
  9. You need 1 Sdt of margarin.
  10. Prepare 1 Sdt of kecap manis (sesuai selera).
  11. You need 1/2 Sdt of Garam (sesuai selera).
  12. You need 1/2 Sdt of Motto (sesuai selera).
  13. Prepare 300 ml of Air.
Tumis Brokoli Terong Tongkol (Edisi Menu Diet) step by step

  1. Cuci semua bahan, potong sesuai selera. Jangan lupa iris bawang putih, bawang merah, dan cabe..

  2. Masukan 1/2 sdt margarin untuk menumis bumbu iris. Setelah harum masukan air, garam, motto dan terong. Tunggu hingga mendidih..

  3. Setelah mendidih, masukan brokoli masak 5 menit aja.. terakhir masukan kecap manis, aduk dan tes rasa. Setelah cocok segera matikan api. Siap disajikan..