Salad sayur. Lihat juga resep Vegetables Salad With Chicken enak lainnya. salad sayur. pixabay.com. Merdeka.com - Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan dambaan banyak orang. Tak heran bila ada banyak orang yang melakukan diet dengan beragam cara.
You can cook Salad sayur using 19 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Salad sayur
- Prepare 100 gr of dada ayam.
- You need 1/2 buah of telur rebus.
- Prepare 1/2 bonggol of jagung.
- You need 1 buah of tomat.
- Prepare 5 lbr of selada.
- Prepare 1 iris of bombai.
- It’s 1/3 buah of wortel.
- You need 5 cm of timun.
- Prepare of Dressing.
- Prepare 4 sdm of Evo / minyak zaitun.
- You need Sejumput of garam.
- Prepare 1/2 sdt of garam.
- It’s Sejumput of lada.
- Prepare 1 sdm of perasan jeruk nipis.
- It’s 1/2 sdt of cabe bubuk.
- It’s of Marinasi ayam.
- You need Secukupnya of garam.
- You need Secukupnya of lada.
- You need 1 siung of bawang putih haluskan.
Untuk mendapatkan hasil salad sayur yang berkualitas dan menyehatkan, Anda harus memperhatikan sayuran yang dipilih. Pilihlah sayuran yang kaya akan vitamin dan mineral. Sayuran juga harus berkualitas dan masih segar. Sayur-sayuran memang menjadi bintang utama dalam piring salad Anda.
Salad sayur instructions
Marinasi dada ayam. Lalu panggang sampai matang.
Rendam selada dengan air garam +- 5 menit. Bilas sampai bersih. Rebus wortel, jagung. Iris bahan lainnya.
Campur semua bahan dressing.
Tata semua bahan di piring saji. Beri dressing. Siap disajikan.
Namun, bukan berarti pilihan sayurnya terbatas pada sawi atau selada saja. Untuk memvariasikan isi salad sayur Anda, coba masukkan bayam muda (baby spinach) yang lebih kaya gizi ketimbang bayam tua biasa untuk sop. Bayam muda tinggi vitamin A, vitamin C, vitamin K, folat, kalsium, dan magnesium. Salad merupakan makanan yang sehat karena mengandung banyak serat yang dibutuhkan tubuh untuk memperlancar proses metabolisme. Salad merupakan campuran dari berbagai macam buah atau pun sayur.
