Ayam Geprek Diet. Ayam Geprek Sehat / Diet (tanpa pakai tepung). Resep Ayam geprek diet version. pengen ayam geprek tapi lg diet :( untung pernah nonton kyranadya bikin ini. Cara memasak Ayam Geprek Diet Friendly.
You can have Ayam Geprek Diet using 10 ingredients and 10 steps. Here is how you achieve that.
Ingredients of Ayam Geprek Diet
- You need 100 gr of dada ayam fillet.
- Prepare 4 sdm of quaker oatmeal bungkus merah.
- You need secukupnya of bumbu racik ayam goreng.
- It’s 1 buah of putih telur.
- Prepare 1 sdt of minyak zaitun.
- It’s of Sambel geprek.
- Prepare 5 buah of cabe rawit merah.
- Prepare 1 siung of bawang putih.
- You need secukupnya of royco ayam.
- It’s 1/2 sdt of minyak zaitun.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari. Pada video kali ini Saya membagikan cara untuk membuat Menu Diet rendah kalori, simak terus videonya sampai akhir ya. dan jangan lupa klik Like, Comment dan. Pada video kali ini Saya membagikan cara untuk membuat Menu Diet rendah kalori, simak terus videonya sampai akhir ya. dan jangan lupa klik Like. Nahhhh habis lebaran idul adha.rasanya blenger makan daging sapi kambing.saatnya kita mencoba menu simple tapi enak.
Ayam Geprek Diet step by step
Haluskan oatmeal (boleh di ulek/blender).
Pisahkan putih telur dari kuning telur.
Siapkan ayam fillet lalu baluri bumbu racik ayam goreng (secukupnya aja sampai merata).
Celupkan ayam yang telah dibaluri bumbu racik ke putih telur.
Angkat dan baluri ke dalam oatmeal yang telah di haluskan.
Siapkan wajan anti lengket kemudian tuangkan minyak zaitun merata (bisa di oles dengan kuas/putar wajan).
Masukan ayam fillet tunggu hingga matang kecoklatan.
Ulek cabe rawit merah dan bawang putih ditambah dengan sedikit royco ayam.
Panaskan 1/2 sdt minyak zaitun lalu siram ke sambel geprek.
Ayam geprek siap disantap.
Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Ayam Geprek adalah salah satu makanan yang sedang ngetren dan banyak digemari tak terkecuali buat kamu yang sedang diet. Tapi, si cantik Kyra Nayda punya cara untuk mengatasi keinginanya memakan Ayam Geprek namun tetap bisa dikonsumsi buat kalian yang sedang diet. Merdeka.com - Olahan dada ayam kini bisa dikreasikan menjadi beberapa sajian yang menggugah selera. Khususnya bagi para pelaku diet, dada ayam seolah menjadi makanan rutin yang harus sering dikonsumsi.
